心と体が落ち着く寝室のデザインを目指して、ダウンライトを取り付けるつもりなら、設置する位置や色合いの選び方に気を付けなければデザイン作りに失敗してしまいます。

ベッドの位置に合わせてダウンライトを取り付ける場所を決める必要があり、頭の近くに光が当たらないように気を付けてください。

光が頭に当たる位置にダウンライトを置いてしまうと、光が眩しく感じて眠りも浅くなります。

寝室のベッドに寝転んでいる状態で、照明の光が腰から下あたりを照らすようにダウンライトの位置を調整するのがおすすめです。

照明のカラーデザインの選び方にも気を付ける必要があり、赤色などの刺激的な色を選んでしまうと、脳が興奮して眠りも浅くなりかねません。

薄いオレンジ色や白色などの大人しいカラーデザインを選ぶことで、心と体が落ち着く空間が完成します。

寝室のコーディネートをおしゃれに変えたいのなら、ピンホールタイプのダウンライトを選択するのも効果的です。

ピンホールタイプはインテリアデザインの邪魔にもならず、大人の空間を演出してくれます。

壁面にダウンライトを寄せるように設置すると間接照明として機能するので、カーテンや壁に照明を向けるのもおすすめです。