快眠コラム

ベッドマットレスの寿命は一概には言えませんが、寿命は一般的には約7?10年が推奨されます。ただしマットレスのタイプや素材、使用頻度、体重などによっても異なります。買い替え時期を見極めるためには以下のポイントに注目することが重要です。…

寝室に鏡を置くのはNGとされる理由には、風水や心理的な要因が関係しています。そもそも風水とは中国の伝統的な環境学のことで、気の流れを整えることで運気を良くするという考え方があります。風水では寝室は休息とリラックスの場であり、安定した…

最近は日本でも一般家庭ではベッドを使用して、快適な眠りを実現できる時代となりました。特に高齢で背中や首を楽にして眠りたいという場合は、ベッドはマットレスもあるので可能な限り心地よい眠りを実現できるわけです。これからは梅雨の季節となる…

「北向き枕は縁起が悪い」と言われるのは、仏教が関係しています。仏教では故人を寝かせる時に北枕で寝かせます。日本では北枕は死を連想させる習慣のため、縁起が悪いといわれているのです。しかしそもそも北枕が生まれた経緯は、頭を北向き状態…

敷きパッドの毛玉は、繊維の摩擦や絡み合いによって発生する原理です。特に敷きパッドは毎晩使われるため、体の動きや摩擦が繊維に負担をかけ、毛玉の原因となります。毛玉は主に繊維が擦れ合って表面に出てきた糸が絡み合ってできるものです。洗…

シーツは毎日の睡眠の質を左右する重要なアイテムと言えるでしょう。実は、高級なシーツは一般的なシーツと比較して多くの違いがあります。まず第一に高級シーツは素材が全然違うのが特徴的です。エジプト綿やスーピマ綿というような質の高い天然…

毎日使うマットレスは、汗や皮脂といった汚れが溜まりやすいものです。そこで大切なのがマットレスのお手入れで、皮脂やカビの汚れをスッキリ落とす洗い方がポイントになります。マットレスは素材によって丸洗いできるものと、丸洗い不可のものに…

毎日のように寝室で使用している枕は、定期的に汚れを落とさなければ多くの雑菌やカビが繁殖することで臭いを放ちます。洗濯機に枕を入れて洗濯しようと考える人もいますが、中性洗剤なども活用した洗い方を選ばなければ、皮脂や雑菌が内側に残ることにな…